Archive for 01/17/15
12 Tips Meninggikan Badan
Oke dari pada basa basi nanti jadi basi :v jadiii ... langsung aja yok !
~~~ 6 Tips Meninggikan Badan ~~~
1. Streching
Sehabis bangun tidur, lakukan streching. Gerakan menendang masing-masing kaki 75 kali :v banyak bener yaa... Untuk hasil yang maksimal nih, biasanya setelah itu minum susu yang mengandung kalsium tinggi. Sebelum tidur kamu dapat melakukan streching di tempat tidur. Dengan Posisi tidur dan semua badan ditarik. Kemudian tidur dengan pola yang benar ..
2. Olahraga
Olahraga yang rutin kaya berenang, basket, bersepeda, dan sebagainya juga bikin tinggi lho :3 . Berenang sudah banyak dikenal memiliki manfaat untuk menambah tinggi badan. Berenang dapat membuat tubuh menjadi lebih fleksibel. Lakukan berenang setiap hari minimal 30 menit. Kalau Bersepeda itu juga meninggikan karena gerakan kaki mengayuh, otot kaki akan terstimulasi dan membuat kita tinggi.
3. Pola Tidur yang Benar
Kadang kali orang tidur dengan posisi yang salah yang bisa menyebabkan postur tubuh menjadi tidak benar, seperti tubuh yang bungkuk dan sebagainya. Posisi tidur yang benar adalah terlentang, kepala menghadap keatas, kaki lurus, serta tidak menggunakan bantal yang terlalu tinggi. Jadi, biasain ya bobo nya dengan posisi yang benar :'3
4. Tidur Teratur dan Tidak Begadang
Siapa nih yang suka Begadang? Rupanya begadang itu gak baik lho .. Karena kita kan pagi nya olahraga, kalau malem nya tidur sebentar itu olahraga nya sia sia ! ini karena hampir 95% pertumbuhan manusia terjadi pada saat keadaan tidur. Pada saat keadaan beraktivitas secara normal, terjadi lonjakan hormon pertumbuhan manusia yang cenderung terjadi sekitar satu sebelum waktu tidur. Maka untuk itu tidur secara teratur adalah hal yang wajib dilakukan untuk menambah tinggi badan.
5. Kalsium
Kalsium itu mineral yang penting banget buat pertumbuhan tulang, gigi, metabolisme tubuh, Penghubung antar syaraf, mencegah osteoporosis, pergerakan otot, dan buanyak lagi .. makanya kita harus makan makanan yang mengandung kalsium secukup nya :3 . Makanan kalsium itu : telur, pisang, susu, keju, yogurt, dan masih banyak lagi deh .. :)
6. Jaga Postur Tubuh
Buat menjaga bentuk tulang belakang, kita harus tetap menjaga postur tubuh kita supaya tidak terlihat bungkuk. Ketika duduk, menulis di meja, atau berjalan. Sebisa mungkin deh untuk menjaga jaga postur dalam posisi tegak supaya tidak mempengaruhi bentuk tulang belakang :)
Nah itulah 6 Tips meninggikan badan ala Lescka =w= dengan cepat dan alami. Tapi melakukan nya itu jangan berlebihan dan memaksakan diri biar bisa tinggi cepet :'v Soalnya ini kan perlu proses dan waktu ya :3 Jadi mending lakukan rutin dan gak memaksakan diri yosh!! ;)
Jadi kita bareng bareng ngelakuin 6 Tips Meninggikan Badan yookk !! Biar badan tinggi dengan cara alami ^=^
Siapa Pembuat Sudoku?
Suka main Sudoku? Kalau suka, aku mau nanya nih :3 pada tau gak, siapa yang membuat Sudoku ?? =w= Hehehe kalau gak tau .. ayo baca penjelasan di bawah ini ^=^ cekidot !!
permainan tebak angka yang mudah dipahami. Namun terkadang sangat sulit dipecahkan. Dalam permainan Sudoku kita hanya memerlukan kemampuan logika dalam memecahkan teka-teki di dalam Sudoku.
Penemuan Sudoku berawal dari permainan puzzle . Permainan ini terus berkembang hingga ke Jepang. Koran asal Jepang, Nikolist menulis tentang puzzle pada bulan April 1984.
Penemuan Sudoku berawal dari permainan puzzle . Permainan ini terus berkembang hingga ke Jepang. Koran asal Jepang, Nikolist menulis tentang puzzle pada bulan April 1984.
Cobain, deh, permainan Sudoku!
Nikolist juga mengenalkan permainan itu sebagai Suuji wa dokushin ni kagiru . Artinya, angka-angka yang harus terjadi sekali.
Selanjutnya, Presiden Nikoli, Maki Kaji, berinisiatif menyingkat nama itu menjadi Sudoku. Sejak saat itu, Sudoku menjadi permainan yang populer di Jepang. Sampai saat ini, Sudoku pun akhirnya dikenal oleh masyrakat dunia.
Nikolist juga mengenalkan permainan itu sebagai Suuji wa dokushin ni kagiru . Artinya, angka-angka yang harus terjadi sekali.
Selanjutnya, Presiden Nikoli, Maki Kaji, berinisiatif menyingkat nama itu menjadi Sudoku. Sejak saat itu, Sudoku menjadi permainan yang populer di Jepang. Sampai saat ini, Sudoku pun akhirnya dikenal oleh masyrakat dunia.
Nah sekarang udah tau kan ^=^ Hhihhihihi ... :'3
Siapa Pencipta Google?
Disini ... siapa yang tidak pake Google ? Pasti kebanyakan orang orang pake Google kan ^=^ ?
Nah, siapa sih yang tau :v .. siapa pembuat Google ? Mau tau ? Simak yok :3
Nah, siapa sih yang tau :v .. siapa pembuat Google ? Mau tau ? Simak yok :3
situs yang satu ini sering juga disebut sebagai mesin pencari yang bisa menampilkan segala jenis informasi dalam dunia maya.
Pencipta Google sendiri adalah dua orang laki-laki yang bernama Lawrence Larry Page dan Sergey Mikhaylovich Brin .
Keduanya bertemu di Universitas Stamford saat menempuh gelar S3 nya di bidang ilmu komputer. Mereka kemudian merilis Google pada September 1998. Saat itu, mereka baru berusia 25 tahun dan 24 tahun.
Oh iya, sebetulnya kata Google berawal dari sebuah kesalahan eja oleh Page dan Brin. Waktu itu, kata yang akan mereka gunakan adalah Googol yang berarti "sesuatu tak terbatas" dalam istilah matematika.
Pencipta Google sendiri adalah dua orang laki-laki yang bernama Lawrence Larry Page dan Sergey Mikhaylovich Brin .
Keduanya bertemu di Universitas Stamford saat menempuh gelar S3 nya di bidang ilmu komputer. Mereka kemudian merilis Google pada September 1998. Saat itu, mereka baru berusia 25 tahun dan 24 tahun.
Oh iya, sebetulnya kata Google berawal dari sebuah kesalahan eja oleh Page dan Brin. Waktu itu, kata yang akan mereka gunakan adalah Googol yang berarti "sesuatu tak terbatas" dalam istilah matematika.
Sergey Brin dan Larry Page, dua jenius pencipta Google.
Nahh ... udah tau kan :v ? Whehehehe ................. :D
=> Kidnesia
Siapa Pembuat Twitter?
Orang pintar yang membuat jejaring sosial adalah Jack Dorsey. Idenya muncul tiba-tiba pada saat ia berumur 24 tahun. Ia ingin mengubah cara berkomunikasi melalui internet, yang kita kenal sebagai Twitter.
Jack Lahir di St Louis, Missouri, 19 November 1976. Ia sudah menunjukkan minat dalam pengembangan perangkat lunak pada usia 14 tahun.
Setelah kuliah di University of Missouri dan di New York, ia pindah ke California. Pada saat itu, pesan instan benar-benar sedang nge-tren. Orang-orang mulai menggunakan AOL Instant Messenger, layanan yang sangat populer.
Jack Lahir di St Louis, Missouri, 19 November 1976. Ia sudah menunjukkan minat dalam pengembangan perangkat lunak pada usia 14 tahun.
Setelah kuliah di University of Missouri dan di New York, ia pindah ke California. Pada saat itu, pesan instan benar-benar sedang nge-tren. Orang-orang mulai menggunakan AOL Instant Messenger, layanan yang sangat populer.
Jack Dorsey, si pembuat Twitter.
Dorsey terus mengembangkan idenya. Ia yang bekerja untuk sebuah web terus berpikir apakah pesan seperti SMS juga bisa dilakukan melalui internet.
Ide Dorsey ini ternyata disambut baik oleh Evan Williams, seorang eksekutif Google. Evan menyediakan dana untuk mendirikan perusahaan, khusus untuk mewujudkan ide Dorsey itu.
Dan, akhirnya bulan Agustus tahun 2006, Twitter lahir. Twitter seperti blog tapi dalam bentuk mini sehingga mereka menamakannya microblogging .
Twitter memiliki batasan 140 karakter per post – oleh sebab itu dinamakan microblogging. Jika kegiatan menulis yang dilakukan oleh para blogger sekarang sudah memiliki kata kerja sendiri yaitu blogging, demikian juga dengan kegiatan yang dilakukan oleh para pengguna Twitter: tweeting.
Twitter pun makin dikenal luas di dunia, termasuk Indonesia.
Dari : Kidnesia.com
